nie wiem

Bardzo bym chcial to zobaczyc, ale niestety nie mam tutaj W japonii na kompie zainstalowanego Quick time i nie moge tego zobaczyc!! Bede bardzo wdzieczny jak mi ktos poda link do strony gdzie bezposrednio moge ten program pobrac, poniewaz mam za duzo naq stronach znaczkow literowych co sie wyswietlaja pomimo ze to polska strona w krzkach tych [...]

wiem ... mój znajomy tam chodzi ale niestety troszkę to za daleko nie moge poświęcic godziny na dojazd i potem na powrót ..

[...] ale jednak istotnych. Z tego co wiem te wydane przez PZK broszurki dawno sie skonczyly http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55423 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51475 to powyzej to nie moja radosna tworczosc a wlasnie czesc tej broszurki dotyczaca wykonywania bojow z ostatnimi zmianami Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

mój staż to prawie 13 miesięcy ..wcześniej ćwiczyłem troszke złym planem... ...i Ty mi Gumiś lepiej nic nie podpowiadaj bo ja wiem co jest na początku...sam Ci powiedziałem żebyś ACT zaczął http://www.sfd.pl/Wyciskanie_na_klatke-t385352.html Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-02-20 20:26:25

zgadza się, ale jakby sie tak zawsze i każdemu moglo mieć dietę w 100% byłoby naprawdę wspaniale, niestety teoria a praktyka to często dwie odmienne rzeczy. czasami zreszta gdyby chciaec dostarczyć wszystkiego z diety to człowiek byłby "zapchany' dzien i noc... z tego tez względu potrzeba czasem czegos co szybciej zostanie wykorzystane i [...]

wiem dlatego nie podjadam jeden lubi cyganska muzyke a inny jak mu nogi smierdza kwestia gustu Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2011-01-10 22:30:57

usg zrobie ale dopiero za jakis czas, papierosow nie pale wiec rtg narazie odpuszcze, ze rodzinny nie da to wiem, bo juz sie nie raz przekonalem, wielkie dzieki za fachowe rady

już wracam dzięki jackens ja jestem przypadkowo, ale z tego co wiem wcale nie tak mało kobiet tu zagląda ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Hehe ! Siodema no nieźle ! Chyba se kupię HP, bo jeszcze nigdy tego nie papałem. Wie ktoś z Was jak HP wygląda składowo w stosunku do CP? Wiem, mogę se sam przeczytać, no ale może macie składy w głowach i możecie mi podać

nie powiedzialem ze wiem wiecej haha :) Dobra spoczko dzięki za pomoc zdam ci relacje do 10 tygodni. Dzięki wielkie mistrzu ;)

Chodzenie po schodach, zwłaszcza z jakimś ciężarem jest bardzo dobrym ćwiczeniem na łydki. Wiem to bo wczoraj pomagałem kumplowi w przeprowadzce i znosiłem troche sprzętu z 4 piętra , a dzisiaj no cóż, takiego treningu łydek to chyba jeszcze nigdy nie miałem :-))). Pozdrawiam DeeJaaVuu Kierownik Zmiany Działu Szatnia :-))) "Wszystko co pięknie, [...]

[...] cykl co zrobie poszedl na mase i troszeczke sile. Bedzie to moj 1 kontakt z kreatyna i aminokwasami. Chcem kupic 2500g SP80 , 4500g SWG4000 , 300g Kreatyny, 200 lub ewentualnie 100 tabletek tauryny + glukoza albo carbo jeszcze sie nad tym zastanawiam. Kreatyne juz mam teraz tylko zastanawiam sie co jeszcze dokupic i zamowienie bede skladal. [...]

tylko gorzej jest jak ktos nie chodzi na silke... ja tylko SW trenuje a na silke bym sie zapisal tylko wiem ze reakcja kumpli bedzie taka ze mnie wysmieja jak malo wyciskam itp

[...] chce zebyscie zobaczyli moj cykl kreatynowy dodam ze to bedzie moj 1 kontakt z kreatyna,zaplanowalem go od lutego, cwicze 6 miesiecy moim celem jest masa, diety jako takiej nie mam staram sie jesc 5-6 posilkow dziennie uzupelniam braki gainerem (w tej chwili mam swg4000 i jest b.dobry To chce zakupic: OLIMP Creapure Monohydrate Powder 300 g [...]

Odnawiam temat, chcialbym sie tam zapisac na muay thai. Kto teraz trenuje i ile osob ?. Bylem tam ostatnio, ale bylo zamkniete na ulotce pisalo co innego niz w na www, inny trener i nie thai boxing tylko muay thai, a to jest roznica z tego co wiem. Na plakacie byl napis strefa walki wie to na pewno tem sam klub.

ja mam wszystko male ale wiem ze jak bede pracowal - to bedzie duyze wiec Ty tez tak mysl - nie inaczej pozdrawiam Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

fiksowałem a/b, a ostatnio: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za głowy 3s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 3s Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 3s nie nie, raczej teorie też mam w głowie i wiem co i jak w tym sporcie ;) 5 lat nie chcę zrobić [...]

ok dzieki za odpowiedz ! ale ty tam zamawiales i to sporo zrzucaliscie sie chyba na to. jak bys sobie przypomnial co tam kupowaliscie i ile lacznie za wszystko zaplaciles. bo chcialem wiedziec zeby sie nie wypuscic (wiem ze u nas sa te rzeczy "niektore" tez dostepne ale co bys polecal? (z innej beczki i przyklad bo raczej nie mam [...]

5. Dr. Staszkow - ortopedał w MEDICINIE na ul. Barskiej! Udaj się do niego z wynikami. Z tego co wiem, to chyba robi, a jeśli nie, to da Ci namiar na kogoś rewelacyjnego.

To, że napinacz do du... to wiem ale i taki lepsze to niż nic Właśnie myślałem o tych czarnych, ale mam jeszcze możliwość kupienia gumowych u znajomego tylko cholera nie mogę go od kilku dni dorwać, aby spytać po ile je ma a kolo robi naprawdę dobre kółka, bo mój kumpel ma i praktycznie zero hałasu. W sumie to zastanawiam się tylko między tymi [...]